Trattamento e prevenzione

Come abbassare il colesterolo nel sangue nelle donne e negli uomini?

Il colesterolo è un importante indicatore della salute umana. La sostanza di natura organica è coinvolta nella sintesi degli ormoni essenziali da parte delle ghiandole surrenali - estrogeni, progesterone, aldosterone, testosterone, ecc., Oltre agli acidi biliari. Senza questo componente, il normale funzionamento del sistema immunitario e del sistema nervoso centrale è impossibile.

Ma per il normale funzionamento del corpo e dei processi armoniosi è necessario un equilibrio tra LDL (colesterolo a bassa densità) e HDL (alta densità). Quando viene rilevata la crescita del colesterolo dannoso, aumenta il rischio di malattie cardiovascolari, morte per infarto miocardico o ictus emorragico.

I metodi di abbassamento del colesterolo sono vari. Se i risultati del test hanno mostrato un'alta concentrazione di LDL, prima di tutto si consiglia di modificare la dieta e l'esercizio fisico, poiché le cattive abitudini alimentari e l'inattività fisica sono fattori stimolanti.

Colpiscono i livelli di lipoproteine ​​a bassa densità e le malattie associate - diabete mellito, disfunzione epatica, iperattività surrenale, patologia renale, insufficienza del sistema ormonale.

Normalizza l'indicatore aiuta a nutrire, attività fisica, tinture e decotti basati su erbe medicinali. Se queste misure hanno fallito, procedere alla terapia farmacologica per aiutare a ridurre il colesterolo.

Modi per abbassare il colesterolo

Al fine di abbassare urgentemente le LDL nel sangue, è necessario influenzare il problema in modo completo. In assenza di fattori di rischio come diabete, ipertensione, malattia coronarica, ecc., Il medico consiglia innanzitutto metodi non farmacologici per ridurre l'esercizio fisico e la dieta.

L'attività fisica aiuta a purificare il sangue dai lipidi in eccesso dai prodotti. Quando non riescono a indugiare nei vasi sanguigni, allora non hanno alcuna possibilità di stabilirsi sulle sue pareti. Se non ci sono controindicazioni mediche, si raccomanda ai pazienti di correre.

È questa attività che contribuisce alla rapida combustione di grassi e LDL. Gli studi hanno dimostrato che i corridori sono rilasciati al 70% più velocemente dai lipidi nei vasi sanguigni rispetto alle persone che praticano yoga o ginnastica.

Per eliminare il colesterolo in eccesso, utilizzare i seguenti metodi:

  1. Rifiuto di cattive abitudini e alcol. Il fumo di tabacco sembra essere il più potente cancerogeno che sconvolge la circolazione sanguigna e peggiora la condizione dei vasi sanguigni. Vodka, brandy non meno dannoso per il corpo, come tutti sanno. I diabetici a causa della loro malattia, fumo e alcol sono controindicati.
  2. Ricezione di vitamine per migliorare l'immunità - vitamina D3, olio di pesce, omega-3, omega-6, acido nicotinico (solo su indicazione del medico).
  3. In misura maggiore per ridurre i livelli di colesterolo aiuta una corretta alimentazione. Gli alimenti che contengono grandi quantità di colesterolo - carne di manzo, strutto, lardo, fegato, maiale e manzo, ecc. - sono esclusi dal menu. Il caffè "nocivo" viene sostituito con cicoria, tè verde. Burro d'oliva o semi di lino.
  4. Farmaci prescritti dopo esami di laboratorio Devi prenderli tutto il tempo, anche se il livello di LDL nel sangue si è normalizzato.
  5. Metodi popolari Usa propoli, trifoglio, olivello spinoso, biancospino, rosa canina, aglio, zenzero, cannella. Sulla base dei componenti preparare infusi e decotti, seguire corsi.

Bene aiuta la terapia del succo - prendere carote, mele, cetrioli, succhi di sedano. Il giorno, bere 100-150 ml. Il corso del trattamento per almeno due mesi.

Per i diabetici anziani, una passeggiata quotidiana di 40 minuti riduce il rischio di morte per infarto / ictus del 45-55%. Ma durante la camminata, l'impulso dovrebbe aumentare di non più di 15 battiti al minuto rispetto alla quantità usuale.

L'attività eccessiva non solo peggiora le condizioni del paziente, ma riduce la sintesi di HDL benefico.

Riduzione del colesterolo di droga

I farmaci per abbassare il colesterolo si presentano in due gruppi: statine e fibrati. Le statine sono componenti chimici che riducono la sintesi degli enzimi coinvolti nella produzione di lipoproteine ​​a bassa densità. Di regola, i farmaci sono prescritti nei casi in cui la dieta e lo sport non hanno dato un effetto terapeutico. Ma i diabetici possono essere raccomandati anche con una leggera deviazione del colesterolo dalla norma.

Le statistiche indicano che le statine aiutano a ridurre il colesterolo totale del 35-40% del livello iniziale, mentre l'LDL diminuisce del 40-60% e l'HDL aumenta leggermente. Grazie alla droga, la probabilità di complicanze coronariche è significativamente ridotta del 20%.

Alcune statine hanno la capacità di influenzare la glicemia, quindi sono i farmaci di scelta sullo sfondo del diabete. A volte i pazienti richiedono un appuntamento aggiuntivo di agenti ipoglicemizzanti per normalizzare la glicemia. I diabetici durante l'assunzione di statine hanno bisogno di un monitoraggio costante dei livelli di glucosio e colesterolo.

Assegna statine:

  • rosuvastatina;
  • lovastatina;
  • simvastatina;
  • Vasilip;
  • Atorvastatina.

Alcuni pazienti sono interessati alle istruzioni del farmaco "Novostatin". Ma non esiste una tale medicina. Si può presumere che le persone stiano cercando Lovastatina, poiché i nomi sono simili. Per quanto riguarda i dosaggi, sono sempre determinati individualmente. Iniziare con una dose minima e aumentare gradualmente per 3-4 settimane.

I fibrati sono farmaci che sembrano essere un derivato dell'acido fibrico. Essi tendono a legarsi all'acido biliare, a seguito del quale il fegato sintetizza meno lipoproteine ​​a bassa densità. Il loro uso aiuta a ridurre l'OX del 25%, i trigliceridi sono ridotti del 45%, l'HDL aumenta del 10-35%.

I diabetici possono consigliare tali fibrati:

  1. Lipantil.
  2. Scrivi 200.
  3. Gemfibrozil.

Entrambi i gruppi di farmaci portano allo sviluppo di reazioni avverse. Molto spesso, i diabetici lamentano mal di testa, dolori addominali, aumento della formazione di gas, perdita di feci, sbalzi d'umore, aumento dell'ansia e irritabilità.

Quando si prescrive il trattamento, viene spesso praticata una combinazione di statine e fibrati per ridurre la dose e gli effetti avversi delle statine.

Prodotti efficaci

Per abbassare il livello di LDL è necessario rivedere la dieta. Prima di tutto, escludere i cibi spazzatura - prodotti semilavorati, fast food, sostituti del burro, carne bovina grassa e carne di maiale, prodotti caseari. Il menu dovrebbe essere un sacco di verdure e frutta. I diabetici scelgono specie non zuccherate per controllare il profilo glicemico.

L'olio d'oliva aiuta a ridurre il colesterolo. Un cucchiaio contiene 20 mg di fitosteroli, che influenza favorevolmente il rapporto di colesterolo nel sangue. Può essere aggiunto ai piatti pronti, non può essere fritto nel burro.

I cibi a base di fagioli e soia sono raccomandati per i diabetici. Contengono molte fibre solubili di origine vegetale, sostanze proteiche. In termini di composizione, possono sostituire la carne rossa, che ha un effetto dannoso sulla condizione del cuore e dei vasi sanguigni.

Prodotti utili con LDL elevato:

  • Cavolo bianco;
  • Riso rosso fermentato;
  • Verdi di qualsiasi tipo;
  • Olio di semi d'uva;
  • Cereali integrali;
  • Germe di grano;
  • Salmone selvaggio;
  • Pinoli;
  • Semi di girasole;
  • Avocado, fragole, mirtilli, mirtilli rossi.

Il beneficio porta chokeberry e mirtillo - le bacche nel diabete contribuiscono ad abbassare lo zucchero nel sangue, riducendo il colesterolo. Puoi fare il succo di frutta e bacche, ad esempio, mirtillo-fragola o ciliegia-melograno.

L'aglio è una verdura il cui effetto è paragonato alle statine. Rallenta la sintesi di LDL. Ma per una marcata diminuzione del colesterolo, si consuma per molto tempo.

La spezia non è raccomandata se la storia di gastrite, patologia gastrointestinale, lesioni ulcerative dello stomaco, 12 ulcera duodenale.

Rimedi popolari per il colesterolo alto

A casa puoi fare tintura o decotto, che danno un effetto curativo. Ricetta produttiva: macinare 100 g di fiori di tiglio in un macinino da caffè. Mescolare 1 cucchiaino. Con 250 ml di acqua, insisti cinque minuti, bevi alla volta. Frequenza di utilizzo al giorno - tre volte.

I fiori di tiglio tendono a fluidificare il sangue, pulire i vasi sanguigni. Rimuovono le tossine e i sali di metalli pesanti dal corpo, contribuiscono alla perdita di peso, che è necessaria per il diabete di tipo 2.

La radice di liquirizia è un efficace agente per abbassare il colesterolo. Polvere di rizoma schiacciato A 250 ml (tazza) aggiungere un po 'più di un cucchiaino di polvere. Stufare a bagnomaria per 10 minuti, insistere in un contenitore sigillato per due ore. Prendi 70 ml tre volte al giorno, un ciclo di trattamento di 3-4 settimane. Dopo aver fatto una pausa di 7 giorni, ripetere. In totale, il trattamento prevede tre corsi.

La propoli aiuta a pulire le pareti dei vasi sanguigni dalle placche aterosclerotiche. Il processo di cottura è simile a questo:

  1. Macinare cinque grammi di prodotto delle api, versare 100 ml di vodka.
  2. Insistere in un contenitore sigillato per 3 giorni.
  3. Filtrare
  4. Prendi 7-10 gocce tre volte al giorno.
  5. Il corso è di tre settimane.

Se il paziente ha intolleranza all'alcol, allora è possibile sostituire la vodka con acqua. La tintura di acqua prende 15 gocce tre volte al giorno. I diabetici sono ammessi, in quanto la prescrizione ha un effetto positivo sulla glicemia.

Raccolta di farmaci per la rimozione di colesterolo: 10 g di celidonia e equiseto, 5 g di achillea. Dormire 1 cucchiaino. componenti in un thermos, versare 400 ml di acqua. Insistere per 3 ore, filtrare.

Prendi ½ tazza 2 p. al giorno Il corso dura 14 giorni, dopo una settimana si ripete la pausa.

Ricette per ridurre LDL

Prendere 3 kg di limoni, lavare e asciugare. Insieme alla scorza di peeling. Scorri anche 400 grammi di aglio. Mescolare componenti, insistere per tre giorni. Prendi un cucchiaino tre volte al giorno. La miscela è diluita in acqua pura. Il corso finisce quando il diabetico mangia tutta la "medicina".

Ridurre il livello di LDL, i trigliceridi aiutano la tintura sulla base di baffi dorati. Per la sua preparazione prendere una foglia di una pianta - circa 20 centimetri. Tagliare finemente e versare 1000 ml di acqua bollente. Insistere giorno.

Prendi un cucchiaio da cinque a cinque volte al giorno. La durata del corso terapeutico è di tre mesi. Questa ricetta non solo pulisce i vasi sanguigni dalle placche di colesterolo, ma normalizza anche il glucosio nel diabete mellito.

Ricette efficaci:

  • Radice di dente di leone essiccata alla macinatura. Tre volte al giorno, consumare un cucchiaino di polvere. Il corso del trattamento è di 6 mesi. Non ci sono controindicazioni;
  • Il tè allo zenzero aiuta a perdere peso e rimuovere LDL, per ridurre lo zucchero. La radice si sfregava su una grattugia. Due cucchiai versano 800 ml di acqua calda, insistono 30 minuti. Quindi aggiungere 50 ml di succo di limone alla bevanda. Beva in tre dosi;
  • Macinare le radici di sedano, aggiungere acqua e portare a ebollizione sul fuoco. Fai bollire due minuti. Rimuovere i gambi, cospargere con semi di sesamo secco, aggiungere un pizzico di sale e olio d'oliva. Mangiano più volte alla settimana. È possibile con il diabete, ma non con l'ipertensione;
  • Rimedio popolare di biancospino. 500 g di bacche mature sono schiacciate, aggiungere alla miscela 500 ml di acqua tiepida. Riscaldato a bagnomaria, ma non portare a ebollizione. Spremere il succo. Bevi un cucchiaio prima dei pasti, tre volte al giorno. Il corso del trattamento non è limitato al tempo.

Diabetici recensioni dicono che abbassando il colesterolo aiuta a tintura sulla base di foglia di mora. Per prepararti hai bisogno di 10 g di foglie e 250 ml di acqua bollente. Collegare i componenti, insistere per 2-3 ore. Filtrare Dividere in più parti, bere durante il giorno prima dei pasti. Il corso del trattamento almeno un mese.

Il trattamento popolare può provocare una reazione allergica. Prima di terapia è necessario esser convinto di portabilità di componenti. Durante il corso del trattamento è necessario fare un esame del sangue. Con il loro aiuto, è possibile monitorare l'efficacia del trattamento, la dinamica della riduzione delle LDL.

Come abbassare il colesterolo dirà all'esperto nel video in questo articolo.

Guarda il video: COME ABBASSARE IL COLESTEROLO NATURALMENTE (Gennaio 2020).

Loading...